L'histoire de l'USMBA:La création de l USMBA en 1933 a été luvre de feu SELLAM Ali ,cadre au Prudhomme de SIDI.BEL.ABBES . Monsieur SELLAM Ali , est le frère de kouider ,notre cordonnier et ancien joueur de lUSMBA ainsi que de Rachid , un cadre des Chemins de Fer ..Il a été aidé ,il est vrai dans sa tâche par Messieurs MAMI Abdesselem , Père de nos frères Brahim abbés ,mourad, Ghaouti ainsi que de Monsieur LASSOULI Moulay Ali ,père de Mustapha , notre spécialiste en médecine interne et de TABET DERRAZ Allel, Grossiste en tabac , qui ne connaîssait pas ce grand Monsieur à lallure élégante avec son cigare à la bouche . Ils ont formé ensemble le premier comité de lAssociation .LUSMBA fût engagé officiellement à la LOFA , Ligue Oranaise de Football Association en 1934Le Football en Algérie était en veilleuse durant la période de la guerre mondiale 1939 à 1941 ,cependant un championnat provisoire était mis sur pied à la même époque et l USMBA a réussit à prendre la tête du championnat de guerre après avoir battu la marine doran (ASMO ) ..Après la reprise officiel des championnats , et après un passage dans les différents championnats de district , lUSMBA reprit sa place en Division dHonneur en 1948 après avoir battu en match de barrage par deux fois lISCMostaganemen ,léquipe des frères Oliver .Monsieur Belkacem BENDIMERED pris le relais de la présidence du club avant de passer le flambeau au Dr HASSANI Abdelkader .A partir de cette date ,le Docteur HASSANI Abd El Kader , ancien (gardien de but ) et oui ,il fût gardien de but de retour au bercail fut sollicité pour prendre les destinées du club .Les Hommes qui ont fait de lUSMBA Une grande équipe se nomment :SELLAM Ali.LASSOULI Moulay ali.TABET DERRAZ Allel.MAMI Abdeslem.BENDIMERED Belkacem. OUHIBI Said .BEKKOUCHE Mokhtar CHIKHI Mohamed. BENDELLA Mohamed .CHIALI Abdelkrim et sans oublier le serviteur du club SOUDANI Barka ;. Que leurs âmes reposent en paix .LUSMBA devait se mesurer aux géants de lépoque Tels le SCBA ,LUSMO ,lASMA , LE CALO,LE GCO , LE GCM ,LAGSM, le CDJ , le FCO ,ISMostaganem , le PGS des frères GINER , la MARSA et autres ;.Aussi pour faire face au SCBA de notre localité mais aussi à toutes les équipes prestigieuses que nous avons citées , il fallait mettre en place un comité solide pour la structuration du club et jetait les bases pour uné équipe Performante ;.DAOUADJI . GUELLA .BOUAIT . BENDIMERED Mahmoud .SAHNOUNE .BENYOUNES.MEKAMENE. TARZAN. TEDJINI (du Télagh )composaient déjà le noyau de léquipe , à cela nous citerons les deux Frères BENDIMERED, Noury (actuellement avocat à Sidi.Bel.abbès ) et amane sans oublier ATTOUCHE qui ont rejoint leurs camarades pour former le Grand USMBA .Noury , Amane et Attouche évoluaient en France à lépoque ,joindre lutile , les études et le plaisir de jouer au footbball en semi-profesionnel .A tout ce beau monde , lUSMBA a enregistré la venue du Grand Néhari Miloud du FCO , un joueur pétri de qualité à la technique pure . Dautres joueurs ont fait les beaux jours les Petit abbès , Dey, Argoub ,Kébir , Djalty avant léclosion des jeunes BADAOUI,SMAIN,GOUASMI,PETIT MILOUD.
Rabah Madjer fête ses 50 ans Lattaquant algérien a marqué le football mondial Rabah Madjer, fête aujourdhui ses 50 ans ! Madjer Un joueur qui a marqué son époque. Son nom est même rentré dans le langage technique du football, désignant le geste consistant à tromper le gardien dune reprise directe par une talonnade. Rabah Madjer, est né le 15 février 1958 à Hussein Dey, dans un quartier tout proche du centre dAlger. Très jeune, et comme beaucoup dAlgériens, il joue au ballon dans la rue, un peu partout. Son amour du jeu le conduit à signer à 14 ans dans le club local, le NA Hussein Day (Nasr Athlétique de Hussein Day). Il y restera 11 ans. Onze années durant lesquels il va faire admirer sa technique et son sens du but, alliant efficacité et beauté du geste. Toutes ces performances valent à Madjer dintégrer léquipe nationale, où il va immédiatement trouver sa place.
Il intègre la sélection algérienne en même temps que dautres idoles locales, à savoir Lakhdar Belloumi, Mustapha Dahleb, Salah Assad, ou encore Ali Fergani. Cette succession de talents fait naître un immense espoir en Algérie, où les supporters sont bien conscients quils ont devant eux une génération exceptionnelle. Les résultats sont immédiats, lAlgérie qui navait jamais brillé en Coupe dAfrique enchaîne une finale en 1980 et une demi-finale en 1982. Mieux encore, lAlgérie parvient pour la première fois de son histoire à se hisser en phase finale de Coupe du Monde, une coupe du Monde qui laissera un terrible sentiment dinjustice aux Algériens.
Pour leur entrée en matière, les fennecs affrontent un des favoris de la compétition, la RFA, mais à la surprise générale, lAlgérie simpose 2-1 grâce à un 1er but de Madjer. Défaits ensuite par lAutriche, mais vainqueur des Chiliens, les Algériens devaient attendre le résultat du dernier match entre la RFA et lAutriche, sachant que seule une petite victoire allemande les empêcherait daccéder à la suite de la compétition, mais malheureusement Allemands et Autrichiens étaient également au courant de ces données Après une ouverture du score rapide des Allemands, les 2 équipes décidèrent de ne plus attaquer et se livrèrent à une véritable passe à dix pour conserver ce score, qui les qualifiait. Ce résultat élimina les algériens, qui évidemment crièrent au scandale devant ce « match de la honte », sans être entendus par les instances internationales Depuis, certains joueurs allemands ont avoué à demi-mot sêtre entendus avec les Autrichiens avant le début du match Cest dailleurs depuis ce jour que tous les deniers matchs du premier tour des grandes compétitions se déroulent le même jour et à la même heure, afin déviter ce genre darrangements honteux pour léquité sportive.
La filière de travail en aérobie permet des efforts prolongés, dintensité moyenne à élevée avec lapport doxygène. Ce processus est essentiel dans la pratique dun sport à efforts variables. Jusquà ces dernières années la détermination de limportance du processus aérobie était déterminée en laboratoire en calculant scientifiquement la quantité doxygène contenue dans lair inspiré puis expiré (VO²) exprimée en litre doxigène par minute et par poids (ml.mn-1.kg-1). La VO² augmente de manière linéaire avec la vitesse dexécution jusquà la limite . Cette valeur limite représente la consommation maximale doxygène (VO2 max).
Mais demander à un joueur de faire un exercice à 80% de sa VO²max paraît dans la réalité assez compliqué. Aussi dans le vocabulaire sportif utilise ton de plus en plus une notion nouvelle : La V.M.A pour vitesse maximale aérobie qui exprime la PMA (puissance maximale aérobie) puissance deffort correspondant à VO²max. La VMA sexprime en km/h. Ainsi une VMA = 15 km/h équivaudra à 52.5 de VO²max (15 x 3.5). la VMA est un moyen pratique pour doser le travail en aérobie. Ainsi , travailler à 80% dune VMA à 15 km/h cest travailler à 12 km/h. 2 dimensions des capacités aérobies : * la puissance aérobie : PMA = quantité maximale doxygène que lorganisme peut utiliser par unité de temps au cours dun exercice. * endurance aérobie : EMA = courrir à un pourcentage de VMA le plus élevé possible pendant une durée ou une distance donnée. Comment évaluer la VMA ? Test de Chanon : Course de 1500m. prendre le temps qui servira de numérateur. Ainsi si un joueur fait 6 au 1500m sa VMA sera de 1km5 x 3600 / 360 = 15 km/h Autres tests : Distance parcourue en 5 : VMA = distance en km x12 Distance parcourue en 6 : VMA = distance en km x 10 Les tests par paliers : Le test de Léger-Boucher. Le Vam-éval le test de Luc-Léger Comment développer les capacités aérobies ? 1) Connaître la VMA de ses joueurs ce qui implique lutilisation 3 à 4 fois la saison dun test . 2) Entraîner en endurance aérobie à 70-85% de VMA * Par des footings *Par des distances longues 1000m ou 1500m entrecoupées de temps de récupération de 3. 3) Entraîner en puissance aérobie à 90-100% de sa VMA * par des distances courtes ou moyennes (100m, 200, 300m jusquà 500m entrecoupées de temps de récupération courts inférerieurs à 1. 4) Entrainement de régénération : 60 à 70% de VMA Les résultats 2 entrainements par semaine en PMA permettent de développer 1 entrainement permet dentretenir. Evaluation du niveau de forme : Evaluer la PMA sur 1 500m Evaluer Endurance maximale Aerobie sur 3000m Si La vitesse sur 3000m se rapproche de la vitesse potentielle sur 1 500m, cela traduit une bonne condition physique. * Indice dendurance Aérobie : temps en secondes sur 3000m en VMA / temps réel en secondes sur 3000m EMA ex : VMA = 15 km/h . 6 minutes sur 1500m soit 720 sur 3000m EMA= 1320 » sur 3000m soit 800 Indice = 720/800 = 0;90 soit 90%
